الأمراض الموسمية FOR DUMMIES

تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطاس أو السعال لمنع انتشار الجراثيم.والسبب الرئيسي هو تعرض الجسم لتغيرات في درجات الحرارة ومستويات الرطوبة، مما يزيد من فرصة انتشار الفيروسات والبكتيريا المسب�

والحال الثانية: أن تكون الحامل غير متحملة للصيام: إما لثقل الحمل عليها، أو لضعفها في جسمها، أو لغير ذلك، وفي هذه الحال تفطر، لاسيما إذا كان الضرر على جنينها، فإنه قد يجب الفطر عليها حينئذ. وإذا �

إن المرأة التي تراكمت عليها أيام رمضان لعذر عليها القضاء فقط دون الفدية علىٰ رأى الجمهور؛ لأن تأخرها عن القضاء كان لعذر.تخليص الجسم من السموم: يمتص الجسم الكثير من السموم دون أن ندرى ذلك، حيث ت�

ينصح بعض خبراء التغذية بتناول بعض الأغذية الغنية بالدهون ولكن هذه الأطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن على العكس تقلل الوزن بدرجة كبيرة بإتباع نظام غذائي معين.المشي ومتابعة الحركة بعد الايام الاول

- بازوها را با برداشتن پوست اضافی در ناحیه بالایی بازوها سفت کنید.كذلك يمكن تناول التوت والعنب والفراولة والتفاح والكمثرى والبرتقال بكميات قليلة.اليوم السادس من الرجيم يكون مفتوح يختار فيه ال�